Спортивная академия IMG
Групповые и индивидуальные тренировки по теннису, гольфу,
футболу и баскетболу. Хорошие цены.
Обзор учебно-спортивных программ академии.
Условия проживания и поступления.

Во сколько нужно укладывать ребенка перед школой?

1

Это вам надо было раньше изучить "график" перехода от сна к бодрствования. Если вы разбудите ребенка раньше нужного времени, то пройдя период адаптации от сна к бодрствования, он столкнется с тем, что до выхода в школу еще далеко, а делать ему нечего и начнет дремать. И, наоборот, если дать слишком мало времени на адаптацию, то ребенок пойдет в школу "уставший, как бы не выспавшийся"! Так вот, у всех это разное время и зависит немного от предыдущих или предстоящих событий. ну и, конечно, для сна всем нужно разное время.

Кстати, в это время вырабатывается шаблон "проснуться на работу", который потом останется на всю жизнь!

Кто-то любит "подремать минут 5 - 10" перед вставанием, тем самым не спеша освобождая мозг от ненужной лимфатической жидкости; а кто-то встает "резко", превозмогая кислородное голодание мозга и разгоняя лимфу в процессе подготовки к выходу на работу, в...

0 0
2
Во сколько нужно укладывать ребенка спать? И нужно ли?

Ребенку 10 лет, 4 класс. До сих пор не может самостоятельно лечь спать вовремя. Вот уже 4 года (а то и больше) мы с мужем пытаемся добиться того, что ребенок в 21.30 идет в душ мыться и чистить зубы, в 22.00 берет в руки книгу и читает, в 22.30 выключает свет и засыпает. НИ РАЗУ он не пошел спать сам. Напоминали по-доброму, по-плохому, вешали расписание на стену, заводили таймеры на телефоне, но все напрасно... Либо ты его буквально за руку тащишь в душ, и он начинает мыться (моется радостно, чистит зубы, все ок, доволен как слон, проблема именно в том, чтоб дойти до ванной комнаты вовремя), потом оттуда его надо встретить и убедиться, что он лег и начал читать (начинает читать, читает с удовольствием, с азартом, но САМ никогда не сядет), и далее после получаса чтения - если не прийти и не выключить свет ему, то будет читать до 2 ночи. Если я делаю свои дела, то он будет петь песни, играть в телефон,...

0 0
3
Почему ребенку нужен дневной сон? Многие родители думают, если малыш не поспал днем, то, значит, быстрее уснет ночью и крепче поспит. Но это не так. Ребенок будет перевозбужден, станет капризничать, труднее заснет и будет плохо спать ночью. Тихий час малышу необходим.

Сколько спят дети?

Часто говорят, что во сне человек растет. Здесь есть зерно истины. Это доказано многочисленными исследованиями, что вырабатываются гормоны роста, но только при полноценном ежедневном отдыхе. Причем, чем младше малыш, тем больше он должен спать.

Новорожденные проводят в сонном состоянии почти все время, до 20 часов (только прерываясь на кормление). Это считается нормальным. К году малыш должен проводить в кроватке не меньше 15 часов. Со временем этот срок укорачивается. После года ребенок переходит на двухразовый период сна: в обед и ночью. Дневной сон ребенка должен продолжаться до 2,5 часов.

Этот режим необходимо сохранять до самой школьной поры. Но некоторые родители идут на...

0 0
4
val_valeria Гуру (4395) 3 года назад

мы в 10 ложимся спать, но и в садик нам к 9, поэтому встаем где-то в 8 с хвостиком. . Мне кажется идеальным, если ребенок в одно и то же время ложится-встает независимо от школы. И ему привычнее, и организм подстраивается, и не так обидно, что "неделю каникул я в 21.30 сказку смотрел, а теперь должен в 21 уже ложиться и все пропускать". Просто в выходной день можно позволить подольше утром в постели понежиться, аргументируя это "отсыпайся, малыш за всю недельку", но укладывать все равно в 1 и то же время. Ну и конечно злоупотреблять не надо - если вы куда-то уехали, вместе с ребенком ушли на день рождения или еще где-то задержались, ничего страшного, что ребенок ляжет позже, просто обьясните, что эта ночь исключение из правил, потому что так и так. И, конечно, смотрите по ребенку, сколько часов ему нужно для отдыха, уменя младший сын спит на 1,5 часа меньше старшего уже давно, у обоих разные ритмы.
...

0 0
5

Сон считается великим изобретением природы, которое позволяет человеку восстановить силы, упорядочить усвоенную информацию. Качественный сон очень важен как полноценное питание. В таком случае возникает очевидный вопрос, почему люди не заботятся о том, как и где они спят. В детском возрасте сон обладает огромным значением. Старинные пословицы свидетельствуют о том, что основной рост происходит во время сна.

Во сколько укладывать спать ребенка

Уже через шестьдесят часов без сна у человека наблюдается заторможенность, снижается активность и способность к труду. Если недосыпы продолжаются, то появляются нарушения речи, расстройства психики. Когда человек не спит две недели, то он умирает. Детям до одного года жизни нужно много и полноценно спать. Сон новорожденного должен продолжаться 20 часов в сутки. Чаще всего этого показателя ребенок достигает сам. Он быстро и легко ложится спать после небольшой активности. Кроме кормления в часы его бодрствования полезно ему...

0 0
6

Интерьвью с психологом

На вопросы отвечает Наталья Храмцова – психолог, стаж работы в государственном детском саду более 15 лет.

КакНадо: Наталья, есть ли какой-то единый критерий, общие рекомендации для родителей, в каком возрасте лучше отдавать ребенка в школу?

Наталья Храмцова: Лучше всего отдавать ребенка в школу тогда, когда он полностью готов к обучению: хочет учиться, способен слышать задания и выполнять инструкции учителя. И, к сожалению, невозможно с абсолютной точностью сказать, к какому возрасту такая готовность будет сформирована. Некоторые дети бывают готовы к школе уже к 6 с небольшим годам, а некоторым удается обрести необходимые качества только к 7 – 7,5 годам.

КН: По моим наблюдениям, чаще всего возникают вопросы у мам и пап детей, родившихся зимой (с декабря по март). Тогда возраст похода ребенка в школу нужно выбрать между 6.5 и 7.5 лет. Детей, родившихся летом, обычно (в 90% случаев) отправляют ровно в 7 (7 и 1 месяц, 7 и...

0 0
7
В какое время ребенку нужно ложиться спать? 01 августа 2015

В наше время дети находят так много различных интересных занятий, что им просто не хватает дня на то, чтобы переделать все, что им хочется. Именно по этой причине многие дети и не хотят быстро засыпать, а предпочитают не спать подольше. Все родители должны понимать, что для ребенка сон очень важен, ведь именно во время сна он растет и развивается. Если же ваш малыш регулярно будет поздно ложиться спать и не будет высыпаться, то со временем у него появятся проблемы со сном или даже бессонница. Как результат, когда он подрастет, у него будут постоянные проблемы с режимом сна. Чтобы такого не случилось, родители обязательно должны следить за тем, когда именно ложится спать их ребенок.

Во сколько укладывать ребенка спать?

Врачи считают что для взрослого человека достаточно 6-7 часов сна, а для людей пожилого возраста порой достаточно и 4-5 часов. Но необходимо учитывать, что для детей все обстоит совсем...

0 0
8

Сон грудничка: во сколько укладывать ребенка спать

Сон у детей до года - это борьба между родителями и малышами. Чаще всего последние напрочь отказываются укладываться спать. Даже если мамочка укладывает уставшего ребенка в кроватку, через несколько минут раздается истошный крик. Бесчисленные укачивания на руках или качания самой кроватки не приносят результатов.

Как укладывать ребенка спать

От момента рождения до года дети сильно меняются. Их сон - не исключение. И если новорожденный спит по 20 часов в сутки, то детки постарше пребывают в царствие Морфея гораздо меньше. Для того, чтобы отрегулировать и настроить сон ребенка под себя необходимо соблюдать не только правила отхода ко сну, но и точное время. Сбои в 30-40 минут не приносят должного результата.

С самого рождения вы должны выбрать оптимальное время отхода ко сну вечером. Для кого-то 21.00 - это норма, а для кого-то слишком рано или поздно. Поговорите с супругом и придите к общему...

0 0
9

Содержание статьи:

Как и для каждого взрослого, для ребенка сон — это время, когда он может восстановить свои силы и насладиться сновидениями. Однако не все родители знают, сколько должен спать малыш в разном возрасте, нужен ли ему дневной сон, и что делать, если малыш не хочет засыпать.

Если ваш ребенок активен, прекрасно кушает и чувствует себя хорошо, но при этом долго не может заснуть, не стоит переживать. Это просто его особенность, связанная, скорее всего, с режимом дня, который был у него в младенчестве.

Но есть одна-единственная закономерность, которую нужно соблюдать при составлении графика сна ребенка. Чем младше ребенок, тем больше часов в сутки он должен спать.


Как спят дети в один годик?

Режим сна и бодрствования у ребенка первого года жизни

За сутки дети должны спать от 12 до 14 часов. В режиме дня (это главное) должен присутствовать дневной сон продолжительностью 2-3 часа. Если малыш не может спать днем больше часа,...

0 0
10

Прежде, чем подойти к рассмотрению темы сна, следует вспомнить о биологических часах. Они вовсе не являются привычкой, это заложено в нас на генетическом уровне. Режим дня зависит от возраста ребенка, от его психики и от его биологического времени.

Начнем рассмотрение с младенческого возраста. Новорожденный спит целыми сутками, ненадолго просыпаясь утолить свой голод. От чувства сытости зависит продолжительность его сна, малыш может проспать подряд до 6 часов, а может передремать совсем немного времени. Пройдет немного времени и у ребенка нормализуются периоды сна. Маме лучше не будить ребенка, даже если он заспался, проголодавшийся малыш сам проснется и подаст голос.

Во время дневного сна следует задернуть шторы, однако полную тишину соблюдать не стоит – ребенок должен привыкать к негромкому бытовому шуму. Ночью, напротив, соблюдение тишины – это обязательная составляющая здорового сна. Чтобы приготовить психологически ребенка ко сну,...

0 0
11

Советы сайта Domesticus.

Итак, маленькому труженику предстоят горы работы. Учебные программы действительно насыщены, впереди — напряжённая умственная работа. Пропустит малыш пару недель по болезни — значит, потребуется много труда и сил, чтобы догнать ушедших вперёд одноклассников. Поэтому минимум за год до начала учёбы укрепляйте здоровье будущего ученика.

Согласно требованиям медиков, перед школой ребёнок должен пройти обязательное обследование, за год до школы необходимо показать ребёнка участковому педиатру — в большинстве случаев доктор наблюдает ребёнка в течение нескольких лет и хорошо знает, на что следует обратить внимание в первую очередь. Осмотрят будущего ученика и другие специалисты. Закаливание и гимнастика по-прежнему остаются в списке мероприятий, необходимых маленькому человеку.


Обязательно обратите внимание на состояние носоглотки. Всем известно, что такое аденоиды — разрастания лимфоид-ной ткани в носоглотке — они затрудняют носовое...

0 0
12

Сколько стоит няня. Сколько платить няне

Многие, с кем мы сталкивались, на вопрос сколько платить няне сначала отвечали: все зависит от квалификации работника. Так-то оно так, но оплата помимо нее всегда зависит также и от графика работы, необходимости проживания или работы в неурочное время и т.д. и самое главное – аппетитов работника и ... далее »

Забрать из сада, посидеть во время болезни - сколько платить няне?

Те, у кого дети хотят в детский сад, особенно в первый год, часто задаются вопросами "По какой схеме рассчитывается оплата няни за забирание из сада и больничные с детьми?" Почасово или оклад? Если речь идет о просто забирании из сада - то чаще всего это оклад, ведь заранее известно и количество рабочих ... далее »

Оплата работы няни в зависимости от количества рабочих часов, без проживания, Москва (таблица)

Приведены средние ставки для работы с одним ребенком, сложившиеся на рынке найма нянь в Москве зимой...

0 0
13

Нет родителей, которые не испытывали бы чувство тревоги перед поступлением ребёнка в школу. Это не только новый жизненный этап в жизни ребёнка, его переход на новую ступеньку развития, но и проверка обществом на истинность и прочность семейных правил, ценностей. Родители волнуются- всё ли они дают ребёнку, будет ли ребёнок готов к школе, и как сделать подготовку максимально эффективной?

Большинство отечественных и зарубежных ученых считают, что отбор детей в школу необходимо проводить за полгода - год до школы. Это позволяет определить готовность к системному школьному обучению детей и при необходимости, провести комплекс коррекционных занятий.

В структуре готовности к школе принято выделять следующие компоненты:

1. физическая готовность.

2. Интеллектуальная готовность ребенка к школе.

3. Социально-психологическая готовность к школьному обучению.

4. Эмоционально-волевая готовность.

Следовательно, когда мы готовим ребёнка к школе,...

0 0